Нежная куриная грудка со стир-фраем из овощей
Еда, рецепты и хорошее настроение. Подборка рецептов блюд из курицы — вареной, тушеной, жареной и запеченной в духовке. Богатая белком, недорогая и быстрая в приготовлении — думаем, ты согласишься, что курица — один из «столпов» рациона сразу многих людей. Возможно, у тебя уже есть несколько своих «фирменных» рецептов блюд с ней, однако в какой-то момент они могут надоесть. Что новенького можно приготовить из курицы? Ниже тебя ждут несколько интересных рецептов с этой птицей, которые помогут разнообразить свое меню на неделю.
Тушеная куриная грудка
Я расскажу, как приготовить курицу с рисом и овощами в фольге быстро и полезно. Рис получается рассыпчатым, пропитанным куриным соком, а курочка — сочной, с яркими нотками сладкого перца и специй. Предлагаю еще один вариант, как приготовить вкусное блюдо из куриной грудки. Нежное сочное мясо, запеченное в сметане с грибами и картофелем - это полноценный вкусный и сытный обед для дружной семьи. Существует много рецептов приготовления куриной грудки: отварить, обжарить, запечь.
Нежная куриная грудка в кефире Положить в кефир молотый перец, измельченный укроп, чеснок. Порезать грудку на кусочки, положить в кефир, отставить на минут, чтобы замариновалось. Положить мясо на сухую сковороду. Добавить чуть-чуть маринада. Тушить куриную грудку в кефир Ингредиенты: куриная грудка - г, кефир - 1 стакан, перец черный молотый, чеснок, укроп.
